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宿便对人体的危害居然这么大? 怎么样才能排宿便?

时间:2019-06-27 18:46

来源:www.455573.com作者:健康资讯网点击:

 宿便是存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。一个成年人正常情况下一天要排一次大便,但是由于当代人工作压力大,吃饭不规律很容易导致宿便等问题,宿便中的毒素如果排不出去,就会对身体造成一些安全隐患。下面小编为大家介绍一下。

 

宿便对人体的危害居然这么大? 怎么样才能排宿便?

 

1、宿便会引起肛肠疾患。导致排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。

 

2、宿便的积聚使人易患结肠癌。据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

3、宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔,会使肠腔狭窄,盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成溃疡,严重者可引起肠穿孔。

 

4、宿便诱发心、脑血管疾病。由于便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作,如心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等,有逐年增多的趋势。

 

5、宿便中的毒素被肠道反复吸收。通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等。

 

6、宿便堆积导致人的排泄系统失调。肠道内的食物残渣不能及时排出,积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地,女性纤美的体形走了样,男士的将军肚日渐隆起!

 

7、宿便易使妇女发生痛经。产生尿潴留、尿路感染等症状。

 

8、宿便影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下,产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。

 

看了这么多宿便对人的危害,真是让人感觉触目惊心啊。怎么样才能帮助人体排出宿便呢?方法很简单,只要大家早上起来时喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,饮食清淡,并且还要适当的锻炼身体,这样宿便就能很快地排出去了。

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