主页 > 心理 >

警惕!我国20%脑卒中患者小于45岁 这些行为要避免

时间:2020-01-10 11:39

来源:www.455573.com作者:健康资讯网点击:

  脑卒中(脑中风)是威胁国民健康的重大疾病,可导致患者肢体瘫痪、语言障碍、认知障碍及精神抑郁等,具有高发病率、高复发率、高致残率和高死亡率等特点。据世界卫生组织统计,全世界每6秒就有一人死于脑卒中或因脑卒中而永久致残。近年来,我国脑卒中发病率呈现上升趋势,约四分之三的患者不同程度丧失劳动能力或生活不能自理,给家庭和社会造成沉重负担。

 

  入冬后,进入脑卒中高发季节。长沙市疾病预防控制中心提醒市民,预防脑卒中应从改变不良生活习惯开始。同时,日常生活中应避免诱发脑卒中的高危行为。

 

  现象:不良生活习惯造成脑卒中年轻化

 

  最近,32岁的小张在一次公司聚餐上喝了几两白酒,回家后,有了醉意的他打算马上洗个热水澡上床休息。洗澡时,小张非但没有醒酒,反而越来越昏昏沉沉,额头的血管怦怦直跳,随后倒在了浴室。家人听到声响后,发现小张已经失去了知觉,立刻拨打120急救电话。在医院,小张被诊断为脑卒中,经过抢救症状逐步缓解。

 

  长沙市疾病预防控制中心慢病与精神卫生科科长、副主任医师胡劲松表示,脑卒中俗称中风,主要分为缺血性卒中(脑梗死)和出血性卒中(脑出血)两大类,其中缺血性卒中占85%以上。很多人以为脑卒中是老年人才会得的病,其实,脑卒中发病不分年龄,流行病学调查显示:中国脑卒中的发病平均年龄为66岁,其中20%的患者小于45岁

 

   “小张在饮酒不久后洗澡,是其脑卒中发病的直接诱因。”胡劲松分析,酒精可直接作用于脑血管平滑肌,引起血管痉挛,还可导致脑血流调节不良、心率失常,这些因素均可增加脑卒中的发生概率。洗热水澡时人体出汗,血液中的酒精浓度相对升高,再加上热水促进血液循环、血管扩张、脉搏跳动加快,可引起血压下降、血液黏稠度增高,以致机体难以适应,也易引起心脏病或脑卒中的发作。醉酒后不可立即洗澡,应多饮水,适当休息后再睡觉,等第二天血液中酒精浓度降低后再洗澡。

 

  住院期间,医生检查发现小张的收缩压多次测量均在140毫米汞柱左右,已经达到了高血压的诊断标准,血糖、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等指标均偏高。医生了解到,小张长期工作压力大,精神紧张易焦虑,平时没有运动的习惯,一日三餐以高盐、高油、高糖的速食食品或外卖盒饭为主,长此以往造成其体重明显超重。

 

  胡劲松介绍,目前我国高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常等与脑卒中发病息息相关的慢性病呈现低龄化趋势,年轻人工作压力大,生活不规律、饮食不健康、长期静坐、吸烟饮酒等不良生活方式,是导致脑卒中发病年轻化的主要原因。

 

  就医:做到“3个早”治疗效果好

 

  近日,76岁的王爹爹在公园晨练时突然感到头晕、右手发麻,紧接着右腿也完全使不上劲了,他拿出手机向家人求助,却发现自己嘴角歪斜、吐字不清。路过的晨练者及时发现了王爹爹的异常,立即拨打120急救电话将他送往医院。

 

  由于送医及时,在发病两小时内通过卒中绿色通道接受了静脉溶栓治疗,王爹爹肢体麻木、口齿不清的症状明显改善,出院时没有留下并发症。

 

  王爹爹有多年的高血压病史,在半年前又被确诊为2型糖尿病,医生叮嘱他一定要“管住嘴、迈开腿”。身材偏胖的王爹爹胃口特别好,不仅饭桌上吃嘛嘛香,对花生糖、酥油饼等高糖、高脂的零食也毫无抵抗力,他觉得“管住嘴”实在困难,于是决定在“迈开腿”上下足功夫。于是,近半年来,王爹爹不管酷暑寒冬每天天蒙蒙亮就出门锻炼。

 

  入冬后气温骤降,寒冷可引起脑部血管收缩,血液黏稠度增加,容易诱发脑卒中、心脏病等心脑血管意外。胡劲松建议,冬季老年人晨练不宜太早,应在9时以后开始,先进行15分钟的热身,然后酌情选择慢走、太极拳等强度较低的运动。

 

   “王爹爹恢复良好,得益于救治及时得当。”胡劲松表示,脑卒中会导致大脑神经细胞在几分钟内死亡,而神经细胞无法再生。因此,脑卒中的救治必须争分夺秒,要做到“3个早”:早识别、早求救、早溶栓。

 

【责任编辑:admin】
相关文章 更多>>
热门文章 更多>>