主页 > 养生 >

针灸减肥需要注意五个方面 针灸需要配合饮食

时间:2019-10-19 21:49

来源:www.455573.com作者:健康资讯网点击:

针灸减肥需要注意五个方面针灸需要配合饮食。你现在用的减肥方法是哪种?你减肥成功了么?针灸减肥是大家比较欢迎的一种减肥方法,其是通过中医针灸方法,在患者的某些穴位进行刺激,达到调整机体内分泌的作用,。最终实现减肥。针灸减肥虽然无痛,没有副作用,治疗方式简单等,但是有很多方面是要引起重视的:

第一,中医针灸是一门高深的科学,只有到正规减肥门诊,接受进行整体调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。否则,不仅可能减不了肥,还可能会损害身体。

第二,针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。因为,肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才可以达到减肥的效果。

第三,针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,因为这个年龄段人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

第四,针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡过程,所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖。但是,针灸减肥也是一个循序渐进的过程,贵在坚持。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

第五,虽然针灸配合饮食效果更佳,但是不主张“饥饿疗法”。配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、藕、土豆、粉条等。

【责任编辑:admin】
相关文章 更多>>
热门文章 更多>>