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男人不性福,都是饮食惹的祸

时间:2019-10-31 21:24

来源:www.455573.com作者:健康资讯网点击:

生活中不仅需要幸福生活,同时性福生活是不可缺少的。有关专家指出,男人的性欲和性能力和饮食有关,饮食可助性,同时也可以“败性”,比如说男性多食禽、鱼、蛋、肉类等有助于增强性功能,而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲,甚至导致男性不育。下面我们就一起来看下:

十大助“性”食品

1、狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但是热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

2、韭菜:《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适于阳痿、遗精等疾患。

3、泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

4、鱼类:鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

5、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

6、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

7、人参:其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

8、大葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

9、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

10、巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。

十大败“性”食品

1、莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

2、冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

4、酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

5、竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

6、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

7、芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

8、烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。

9、红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

10、鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

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